분류 전체보기 썸네일형 리스트형 [모유수유] #4. 수유자세 [모유수유] #4. 수유자세 2019/12/27 - [임신,육아] - [모유수유] #1. 산전 가슴마사지 (산전유방관리) 2019/12/28 - [임신,육아] - [모유수유] #2. 산후 가슴관리 2019/12/30 - [임신,육아] - [모유수유] #3. 수유방법과 순서 수유자세> 교차요람식 교차요람식은 아기가 머리를 가누기 전에 수유하는 자세로 아기와 엄마의 배가 맞닿게 위치시킨다 한쪽 손은 엄지와 검지를 이용해 아기의 귀 밑을 잡고 반대쪽 손으로 유방을 C자형으로 잡는다 수유자세 > 요람식 요람식은 아기가 머리를 가누기 시작하면 하는 자세 한쪽손으로 아기의 등을 편안하게 받쳐 주고 반대쪽 손으로 유방을 C자형으로 잡아준다 수유자세> 풋볼식 요람식 또는 교차 요람식으로 수유한 후 반대쪽 겨드랑이 사이.. 더보기 한성 해물경단 > 반찬거리 없을 때 먹기 좋은 동그랑땡~ 비비고 도톰 동그랑땡 이후로 처음 사본 한성 해물경단.오징어 35.7% 새우살 0.27% 기타수산물 가공품 들어있음 ㅋ굽는 방법도 간단. 냉동 상태에서 후라이팬에 바로 구우면 된다. 계란물 입혀서 구우면 더 맛있지만 그냥 구웠는데 괜찮네~ 해물맛이 많이 나고 쫄깃쫄깃하다. 재구매의사있음 ㅎㅎ 더보기 담터 핫초코, 미떼 핫초코 겨울이면 생각나는 핫초코. 담터와 미떼를 한번에 먹어볼 일이 있어 비교해봤다 ㅎ 담터 핫초코는 20g짜리, 미떼는 30g짜리. 찾아보니 미떼는 17g용량도 판매중.. 컵에 가루만 담아보니 담터 핫초코 색상이 좀 더 진하고 가루가 더 곱다 담터 17g에는 물 90ml를 넣어야하고 미떼 20g에는 물 130ml를 넣어야한다 근데일단 대충 미떼에 많이넣었다 ㅋ 10번 정도 저어주니 담터는 잘 녹는데 미떼는 아주안녹네..열심히 저어주고나서 담터 오리지널을 마셔봤다. 싱겁.. ㅜㅜ 한봉 더 타서 마시고 미떼도 바로 마셔봄.두 개 확실히 다르네..ㅎ 담터는 좀 깔끔한 느낌이고 미떼는 부드러움.. 개인적으로는 미떼가 더 맛있다. 6살 조카에게 담터 핫초코 타주니 물에녹인건 맛없다고 안먹고 우유에 녹여주면 먹더라.. .. 더보기 연산동 위대한 탄생 산후조리원 후기 > 부산시 출산율이 그렇게 저조하다는데.. 조리원은 만원이었던..위대한 탄생 1월 조리원 후기 ㅎㅎ 작년 9월쯤 일반실로 예약했고 조리원 이용금액은 2주(13박14일)기준 200만원인데 위대한탄생 여성병원에서 출산시 180만원이었다. 예약금 8만원만 걸어놓고, 병원에서 출산하면 조리원에서 알아서 연락해주고 퇴원할때도 짐도 옮겨주었다. 2주 예약하면 일반실 기준 가슴과전신마사지 1회(8만원상당) 무료 + 겉싸개 + 목욕타월 + 수유쿠션을 준다. 조리원은 2층, 8,9,10층으로 총 4개층으로 운영되고 12월쯤 리모델링을 했다고한다. (다리가 붓고 아파서 안마기는 하루 한번이상 이용했다) 족욕기도 층별로 있는 것 같다 (8,10층에서봄) 그리고 2층과 9층에는 산후조리실 이라고 산후마사지를 해주는 곳이 있다.. 더보기 짜파구리 먹어본 후기.. 개인적으로 가장 좋아하는 라면은 너구리.. 짜파게티+너구리 = 짜파구리로, 아빠어디가에서 나온 후 유명(?)해지고 영화 기생충에서도 나와 많은 사람들이 알고있는 음식이다 ㅎㅎ 갑자기 먹고싶어져 급 슈퍼가서 짜파게티와 너구리를 사왔다 ㅋ 이래저래 검색해본 결과 짜파구리 스프 비율은 2 : 1 이 좋다고.. 그래서 짜파게티 2개, 너구리 1개를 끓여 둘이서 먹기로.. 스프는 따로 분리해놓고 후레이크와 면만 넣어 5분이상 끓인다 면이 잘 익으면 물을 조금 남긴 후 다 버려주고 스프를 넣어 잘 섞어주면 끝.그릇에 담아 먹는데.. 음..뭔가 그냥 짜장맛이다 ㅋ 그리고 좀 짠느낌 ㅜ ㅜ 스프를 덜 넣었어야 했던듯.. 아주아주 예전에 짜파게티랑 너구리 1 : 1로 먹어본적 있는데 그게 더 나았던거같고 너구리볶음면도 .. 더보기 촉촉한 크림치즈 머핀 만들기 > 쿠키만 만들다 오랜만에 만들어본 머핀.. 레몬머핀을 해야하는데 크림치즈가 넘 많아서 크림치즈머핀부터~ㅎㅎ 부드럽고 촉촉하니 맛있고 설탕을 많이넣지않아 담백한 맛 이다 # 크림치즈 머핀 재료 (3cm컵 15개분량) 1. 크림치즈필링 (생략가능) 크림치즈 100 슈가파우더 50 계란노른자 1개 2. 머핀재료 버터 50 g 크림치즈 100 g 설탕 70 g 계란 2개 박력분 120 g 베이킹파우더 4 g 레몬즙 5 g 우유 30ml(점도조절) 1. 크림치즈 필링 크림치즈는 실온에 1시간 이상 두어 말랑한 상태로 만든후 크림화 한 후, 슈가파우더와 계란 노른자를 넣어 짤주머니에 넣어둔다 (필링은 안해도 됨) 2. 머핀 만들기 버터와 크림치즈는 실온에 1시간이상 두고 말랑하게 한 후 크림화 한다 크림처럼되면 .. 더보기 모유촉진차 맘라떼모아 > 출산 선물로 받은 맘 라떼모아.. 출산 하고 안먹고있다가 가슴마사지 받으면서 모유 촉진차를 먹으라고 하길래 선물받았던 모유촉진차 맘라떼모아를 뜯었다. 모유 양은 유전적인 요인도 있겠지만 후천적인 노력의 영향이 크다고 한다. 모유 양을 늘리는 가장 좋은 방법은 아기에게 자주 물리는것! 아기가 양쪽을 교대로 먹고 한번 수유시 충분히 비워내는 것도 중요하다. 또한 영양식을 섭취하고 가슴마사지, 촉진차 등을 먹으면 모유량도 많아지고 질도 좋아진다는.... 맘 라떼모아, 밀크씨슬분말이 주요 성분이네..섭취방법은 1일 2회 1포를 그대로 섭취하거나 물, 쥬스등의 음료와 함께 섭취.. - 출산후 6시간 이후부터 섭취권장 - 물에 타지않고 그대로 먹는게 좋음 - 모유수유후 또는 잠자기전 공복상태에서 섭취시 좋음 -.. 더보기 쫀득 옥수수 쁘띠 (이마트트레이더스) >이마트 트레이더스에서 구입해 먹어본 쫀득 옥수수 쁘띠. 가격은 7,480원 쫄깃쫄깃 맛있게 생겼는데 양이 너무 많고 혹시나 맛 없으면 어쩌나 긴가민가 고민하다가 구입해버렸다 ㅎ 쫀득한 찰떡빵 외부에 달달한 옥수수 가루(?)같은게 붙어있다. 다행히 기대했던 정도의 맛~ 쫄깃하고 고소하고 적당히 단맛도 나고 ㅎㅎ 한번에 세개를 먹어버렸지...ㅋ 날짜안에 다 먹기는 좀 힘들것같아 지퍼백에 소분해서 냉동실에 넣어뒀다. 먹기전에 실온에 해동해서 먹으니 똑같은맛~~ 다음에 또 사먹어야겠다 ㅋㅋ 더보기 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 102 다음
