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일상/1만권프로젝트

공유/1만권프로젝트 [No.00003] 뇌박사가 가르치는 엄마의 두뇌태교 (2) - 출산 후 두뇌교육 1. 왜 분만의 진통이 산모에게 필요한가? - 임산부가 하루에 섭취해야 할 물의 양은 2~3L : 좋은 양수를 만들기위해 좋은 생각을 하며 물을 많이 마셔야 한다 생수보다 끓인 수돗물이 좋으며 보리나 결명자,현미를 첨가해도 된다. 탄산음료는 임신부 및 태아에게 해로우니 피하는게 좋고 순수한 탄산수는 괜찮다 - 분만의 고통은 회피하는 것이 아니라 맞이하는 것이다 2. 임신과 출산에 필요한 아빠효과 - 아빠들은 대부분 태동을 느끼는 때부터 관심을 갖는다 3. 산후우울증, 엄마가 위험하다 - 산후우울증은 출산 후 체내 호르몬 변화가 원인 - 산후우울증의 엄마는 아기의 감정에 느리게 반응한다 - 산후 우울증 극복방법 1) 햇빛을 쬐라 2) 복식호흡을 하라 3) 필요하면 약물치료를 하라 4) 대인관계 치료도 효과.. 더보기
[No.00003] 뇌박사가 가르치는 엄마의 두뇌태교 (1) [No.00003] 뇌박사가 가르치는 엄마의 두뇌태교 (1) 제목 : 뇌박사가 가르치는 엄마의 두뇌태교 지은이 : 김영훈 정가 :14,500원 초판 2018.10.18 2쇄 2019.07.221 "생후 10년의 교육보다 태내 10개월이 더 중요하다" - 태아의 뇌는 엄마의 자궁환경에 크게 좌우된다 - 임신은 태아늬 뇌와 함께 엄마의 뇌도 성장시킨다 - 임신기간에 형성된 아이의 뇌 구조는 바꾸기가 힘들다 1. 임신중에 발달하는 태아의 뇌, 엄마의 뇌 - 태아는 한정된 자궁속에서 뇌만 집중적으로 발달시킨다 (뉴런 수 증가,시냅스증가,신경전달속도가속) - 임신하면 태아의 생존을 위해 엄마의 뇌도 변한다 - 엄마가되면 모성을 유발하는 호르몬인 옥시토신 분비 - 임신부의 뇌는 태아를 위해 더 똑똑해진다 - 임신하.. 더보기
[No.00002] 아마존,세상의 모든것을 팝니다 [No.00002] 제목 : 아마존, 세상의 모든 것을 팝니다 출간 : 2018.0 저자 : 브래드스톤 출판 : 21세기북스 제프 베조스와 아마존의 경영 방식은 매우 독특하다. 10년 이상 미래를 내다보고 필요하다면 적자도 감수한다. 매수하고 싶은 회사가 있으면 상대가 지칠 때 까지 밀어붙인다. 투자가들의 비난에도 아랑곳하지 않고 거대한 물류 시스템, 클라우드, 전자서적 킨들 등 신규 사업에 지속적으로 거액을 투자한다. 아마존과 제프 베조스의 공격적인 행보는 전 세계인이 고객이 될 때 까지 멈추지 않을 것이다. 이 시대를 살아가는 이들이라면 반드시 주목해야 할 책이다. 지구상에서 가장 공격적인 회사 '아마존(Amazon)' Part1. 믿음 [CHAPTER 01]퀀트의 세계 * 퀀트 (quant) : q.. 더보기
[no00001.]초격차_권오현 제목 : 초격차 출간 : 2018.09.10 저자 : 권오현 출판 : 쌤앤파커스 예스24 중고서점 갔다가 신간 코너에서 발견한 책. 초격차. 삼성전자 반도체 신화를 이끈 수장 권오현이 쓴 초격차를 위한 리더십 [프리미엄북] 초격차 - 골드 에디션국내도서저자 : 권오현출판 : 쌤앤파커스 2018.09.10상세보기 변신 # 압도하지 않으면 잡아먹힌다 알에사 깨어난 애벌레가 변신하며 나비가되듯, 멈춰버리면 안된다. 끝까지 자신과 조직을 변신시켜야 한다. 차이를 만들고 끊임없이 변신하는것은 초격차를 이루기 위한 실행방법 # '지위'가 아닌 '삶의방식' 리더의 삶이란 삶의 방식 그 자체. 경영은 고객과 직원이라는 '인간'자체을 이해해야하는 감성 영역에 속한다. 그러기에 정답도 없고 천차만별일수밖에 없다. Part.. 더보기