오!그래놀라 (통아몬드&크랜베리)

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오 그래놀라 검은콩, 초코만 있는줄 알았는데 통아몬드&크랜베리도 있길래 구입!

그래놀라가 총 85%나 들어있다.

주요 성분은
통아몬드 52%
크랜베리,코코넛,사과7.8%
통귀리 18%
국산쌀 11.3%
통밀,호밀10.3%

# 그래놀라 란?
그래놀라(Granola)는 아침 요리로, 오트밀과 보리, 현미, 옥수수 등을 중심으로 한 곡물 가공품과 코코넛, 견과류 등을설탕, 꿀, 메이플 등의 시럽 (당밀), 식물성 기름과 섞어 오븐에서 구운 것을 말한다. 또한 말린 과일 등이 혼합되는 경우도 많다. 베이킹 도중에 몇 번 젓거나 구운 후에 분쇄하여 적당한 덩어리로 한다. 가열 처리의 유무가 뮈슬리와의 차이라고 할 수 있다.

그래놀라 특유의
간편한 지퍼백 형식.

그래놀라도 많이보이고,
설마했는데 진짜 아몬드가 통으로 들어있다 ㅋㅋ
크랜베리도 많은듯

냉장고에 보관하려고 통에 옮겨담았다

그리고 먹을때는 요거트와 함께!
내가 좋아하는건 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트.
당이 들어가있지않아 건강한 느낌(?)이고 시리얼과 정말 잘 어울린다

그리고 이거 먹으면 변비때도 효과 오는 느낌 ㅋ
LGG유산균이 들어있다네 ㅎ

요거트에 시리얼 말아먹기
완전 강추