출산후두뇌태교 썸네일형 리스트형 공유/1만권프로젝트 [No.00003] 뇌박사가 가르치는 엄마의 두뇌태교 (2) - 출산 후 두뇌교육 1. 왜 분만의 진통이 산모에게 필요한가? - 임산부가 하루에 섭취해야 할 물의 양은 2~3L : 좋은 양수를 만들기위해 좋은 생각을 하며 물을 많이 마셔야 한다 생수보다 끓인 수돗물이 좋으며 보리나 결명자,현미를 첨가해도 된다. 탄산음료는 임신부 및 태아에게 해로우니 피하는게 좋고 순수한 탄산수는 괜찮다 - 분만의 고통은 회피하는 것이 아니라 맞이하는 것이다 2. 임신과 출산에 필요한 아빠효과 - 아빠들은 대부분 태동을 느끼는 때부터 관심을 갖는다 3. 산후우울증, 엄마가 위험하다 - 산후우울증은 출산 후 체내 호르몬 변화가 원인 - 산후우울증의 엄마는 아기의 감정에 느리게 반응한다 - 산후 우울증 극복방법 1) 햇빛을 쬐라 2) 복식호흡을 하라 3) 필요하면 약물치료를 하라 4) 대인관계 치료도 효과.. 더보기 이전 1 다음
