호박효능 썸네일형 리스트형 출산 후..부종과의 전쟁 (출산후 부종관리) 임신 막달에 발이나 다리가 좀 붓긴했으나 심한정도는 아니었다. 그런데 출산후 3일차 부터인가.. 다리가 심각하게 붓기 시작하더니 아프기도하고 누워있어도 빠질 생각을 안하는거다.. 극단적으로 나온 사진이긴 하지만 병원에서 보고 깜짝 놀라서 찍은건데, 발등과 발가락 사이사이가 다 부어있고 복숭아뼈는 살에 파묻혀 실종상태.. ㅠㅠ 부종관리에 대해 알아봤다. # 부종이 생기는 원인 부종이란 몸 구성조직의 수분이 과하게 늘어난 상태를 말한다. 임신중에도 생기고 출산후에도 생기지만 임신때와 출산후의 부종 원인은 다르다 임신중 부종은 커진 배로 인한 혈액순환문제, 혈액이나 호르몬의 영향으로 혈액과 수분의 불균형으로 생기는 부종. 출산 후 부종은 출산으로 인해 빠져나간 대량의 수분을 보충하기 위해, 모유수유로 인해 빠.. 더보기 찬바람 불때 딱좋은, 호박죽 끓이기 (늙은호박) > 시골에서 가져온 늙은 호박. 엄마가 손질해서 주길래 호박죽을 끓였다 ㅎㅎ 레시피도 간단하고 맛있는 호박죽 ㅎㅎ # 늙은호박 고르는법 : 크기가 매우 크며 몸체의 윤기가 있고 담황색을 띤 것이 좋다. 껍이 단단한 것이 좋다. # 호박의 효능 1) 부기 치유 - 늙은 호박에는 비타민 A가 되는 카로틴과 비타민C, 칼륨, 레시틴 등이 풍부하게 들어 있으며 이뇨작용과 해독작용이 뛰어나다. 회복기의 환자나 위장이 약한 사람, 노인, 산모들에게 아주 좋다. 2) 이뇨작용 - 전통적으로 호박은 수분조절에 효과적이다. 3) 해독작용 - 호박은 수분이 풍부한 채소로 수분을 조절하고 해독작용을 한다. # 호박 부작용? 호박은 포타슘이라는 칼슘 성분이 있어 간질환이나 고혈압으로 인한 이뇨제를 복용할 때 섭취하지 않는 것.. 더보기 이전 1 다음
