4개월아기 수면교육 기록 (3일차)
4개월아기 수면교육 기록 (3일차)
2020/05/17 - [일상/1만권프로젝트] - 베이비 위스퍼 골드 [No.00008]
2020/05/15 - [임신,육아/임신육아기록] - 4개월아기 수면교육 기록 (1일차)
2020/05/16 - [임신,육아/임신육아기록] - 4개월아기 수면교육 기록 (2일차)
수면교육 3일차 (5/16)
이틀만에 진전을 보인 아기덕에 욕심을 더 내기 시작했다 ㅎ
베이비위스퍼골드 책에의하면 4개월 아기는 4시간 텀이 좋다는데 모유 수유하는 우리아기는 거의 3시간텀에 가끔씩 4시간텀.. 깨작깨작 먹는 깨작이가 되면 아기 생활패턴에도 좋지 않을것같아 서서히 늘려가야겠단 생각이 들었다. 잠을 잘 자면 4시간도 잘 될거같고 4시간만에 먹으면 더 잘 먹을것도같고..
그렇다고 4시간에 너무 집착하진말자. 그전에 먹은 상황이나 시간등을 고려해 밤잠 자기전에는 더 먹이고 낮에는 연장을 잘 해봐야지
기상 5:30
수유 5:30
손가락 빨면서 칭얼대서 수유했더니 잠이 깨버렸다;; 혹시나 다시 잘까싶어 안아주지않았는데 안자고 혼자 종알종알 놀더니 거의 7시까지.. ㅜㅜ 자장가틀어주니 다시잤다
낮잠(사실은밤잠) 07:00~07:50
수유 08:00
낮잠 1. 10:00~11:20
(안눕x, 10분)
잠오는것같아 자는방에 들어가 백색소음과 자장가 켜니 바로 잘려고 노력하는 것 같아보이는 아기.. 손가락을 빨긴하지만 잠들면 내려놓으니까.. 칭얼거리다 10분 만에 잠든듯. 귀요미. 깨서도 안울었다.
수유 11:20
낮잠 2 13:10~15:10
잠오는것같아 방안에 들어가서 마사지 좀 해주니 웃고 좋아한다. 자장가는 안하고 백색 소음만 켰는데 잘려고 시도하는것같다. 칭얼거리는건 어쩔수 없나보다. 쪽쪽이를 물렸더니 손으로 잡고 3분정도 빨았나..
뱉고 손가락모드.. 10분정도만에 잠들었다. 40분쯤 지났을때 잠깨고 흐느끼는 소리. 가까이가보니 혼자 다시 잘것같아 몰래 보고 나왔다. 나와서 한 10분 지나니 또 소리가 들린다. 안가봤다. 다시조용해진듯.. 한 세번정도 그러기를 반복하고는 총 2시간 잤다. 혼자 자는방법을 서서히 익히고 있는거같다. 그리고 잠든지 두시간 지났을 때 소리가들려 가보니 깨서 안울고 있었다.
수유 15:20
낮잠 3 (17:50~19:40)
산책 겸 집앞 마트랑 빵집에 들리느라 유모차에 태워나갔는데 집에 졸린거같더니 들어오기 10분전쯤 유모차에서 잠들었고 집에 도착하니 깼다. 자야할 시간이라 겉옷 벗기고 자는방에 들어오니 크게 칭얼거리지 않고 뒹굴뒹굴하다 10분정도내로 잠잠해졌다. 잠들기까진 20분은 걸리는듯..
늦게자서인지 19시가되도 깨지않았다;; 기다리다 안되서 난고 나와서 일곱시반쯤 수유해서 깨웠다 ㅎ 안깨우면 11시나12시쯤 일어날까봐..
수유 19:50
수영
수유 20:40
밤잠 (22:00~22:10)
신나게 수영하고 한시간정도 놀았다. 9시반에 재우려고했는데 타이밍 놓치는바람에 9시반 좀 넘어서 그림자 극장 3번 본 후, 수유등+백색소음모드.
그림자 극장 보는동안 집중을 안하고 몸을 들썩들썩 손도 빨고있다;;
고래수유등을 켜봤는데 안좋아하는것 같아서(?) 꺼버렸다. 잠깐 칭얼대더니 자세 약간 잡아주니 손가락 빤지 5분도 안되서 잠든듯..
이틀동안 12시전후로 수유를 했었기때문에 오늘도 깨지않을까 했는데 다행히 밤에는 잘 잤다.
다섯시반에 배가고픈지 손을 빨다가 울길래 수유했고 수유후에도 안자는거다.. 누운채로 혼자두고 백색소음 켜놓으니 6시반에 다시 혼자 잠들고 아침에 일어났다
아기가 생각보다 너무 잘 자주는데
나는 그것도 모르고 우리 아기는 혼자 못잔다 아기띠에 넣고 흔들어야 잔다고만 생각하고 있었나보다.
자는 방법을 알려줘야 하는게 정말 맞는건가보다.
안눕법 하루 이후로는 거의 혼자 자는법을 찾아헤매는듯 덜 투정하고 잘 자고있으니..
오늘처럼만 자면 수면교육 다 된거같다는 생각이 들기도 한데..좀있으면 이가 나느라 힘들수도있고 외출하는날 어떻게 바뀔지 모르고 어떤 이벤트가 있을지는 모르나.. 일단은 너무좋네..
자려고 노력하는 모습이 기특하다.
아기 잠으로 고생하는 엄마들 모두 화이팅!!
