4개월아기 수면교육 기록 (2일차)
수면교육 2일차 (5/15)
기상,수유 7:30
낮잠1. 9:30~10:50
(안눕1회,10분)
잠이오는것 같아 자는방에 들어오니 울기시작. 백색소음을 켰다. 자기싫어서 우는것같은데 어젯밤처럼 심하게 울지않는다. 자장가를 켜고 약간 옆으로 뉘어 쪽쪽이를 줬는데 약간 빨긴하지만 거의 뱉는 수준이고 손을 빤다. 울어서 한번 안았는데 바둥거려 다시 내려두고 옆으로 누운 상태로 고정해놨더니 잘 잔다
수유 11:15
낮잠 2. 12:40~15:10
(안눕x,10분)
놀다가 잠오는것 같아서 데리고 들어오자마자 자는걸 알았는지 손을 빨면서 누울 자세를 취한다. (어머나 ㅋㅋ)
그래도 자는걸 도와주기위해 약간 더 어둡게 블라인드를 치고 백색소음을 켜줬다. 방에 들어온지 10분도 안되어 잠든듯..깊은잠까지는 20분정도 걸린거같지만 하루만에 이러기 있나?? 너무잘자서 당황스럽지만 좋네..ㅎㅎ 당분간은 자는동안 옆에서 지켜봐야할거같아 완전한 자유는 아니지만 폰고 보고 책도 읽고 여유롭다.
수유 15:10
낮잠 3. 17:00~18:50
(안눕x,10분)
놀다가 졸려하길래 아기띠로 안았더니 10분정도 있다 잠오는지 발버둥을쳤다. 방에 들어가 내려놓으니 칭얼거렸지만 잠투정같아 안아주진 않았다. 백색소음 켜고 쪽쪽이 물리니 2분정도 빨다 뱉아버린다. 자세 잡아주고 자장가 틀어주니 손가락 빨다가 이내 잠들었다.
자다 잠이 살짝 깼는지 소리내더니 손가락 빨길래 수유하려고 깨우는데 정신을 못차리더라;; 수유하면서 잠이 깼다.
다른아기들은 저녁잠 잘 시간에 깨우고..참.. ㅎㅎ평소자던시간보다 너무 일찍자면 밤에 다시 깰것같아 어쩔수없지 ㅎ
수유 18:55
밤잠 09:00~ 5:30
(안눕1, 10분)
자는방에서 수유등 켜고 백색소음 틀어둔뒤 놀면서 마사지해주고 그림자극장 보기. 서너번 보고나서 약간 칭얼거려 잠자기모드 돌입
수유등+백색소음(청소기소리) + 자장가(작은별오르골)
본격 잠재우려고하니 칭얼거리고 우는 소리가 커졌다. 잠투정처럼 짜증내는 정도이고 눈물을 보이거나 진짜 울거나 하는건 아닌것같았다. 쪽쪽이 2분정도 빨았나.
뱉고 계속 칭얼거려 한번 안아주니 바둥바둥해서 내려줌..옆으로뉘이고 내몸을 이불처럼 덥어주니 약간 진정되면서 손 빨기시작.. 10분정도 칭얼거리고 얌전해졌다. 8시50분부터 시작하고 9시쯤 잠들기 직전..
이틀만에 이정도라니 정말 놀랍고 감사하네 ㅎ
퇴행기가 올 수도 있다하니 2주정도 잘 지켜봐야겠다
( 잠자는 자세가 이게 편한지 옆으로뉘어 오른손가락 빨고 왼손으로 얼굴가리고 잔다 ㅋ)
꿈수 10:00