임신 주수별 체중 증가표

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# 임산부 체중증가표
(임산부 몸무게 증가표)
주수별 최소 ~ 최고 몸무게 증가표 및 평균치.

나는 지금 26주에 5키로 증가했는데
최소 6.63 증가라한다.
저 표보다는 낮지만 20주에비해 갑자기 3키로가 증가한거라
병원에선 체중 관리 잘 하란 얘기까지 들었다 ㅜㅜ

# 임신 주수별 아기무게

무게 뭐가 맞는지 모르겠네
우리아기는 25주 6일에 병원갔을 때 930g이었고 선생님께선 평균이라고 하셨다 ㅎㅎ

엄마 체중이 늘면 아기 체중도 급격히 늘 수 있어서 체중 관리를 잘 해야한단다.

뱃속에 아기가 있어 잘 먹어야하는데
골고루 먹되 칼로리는 평소먹던걸 유지해야 엄마 살은 안찌고 임신한 만큼만 찌는 것 같다.

잘먹으면서 살 안찌기 정말 힘든듯..

사실 임신하고 딱히 먹고싶은게 있는것도아니고
그나마 지금은 중기라 가리는건 없지만
초기엔 못먹는 음식만 많았고..
후기되면 먹고싶은 음식들이 생기려나..

평소 좋아하던 회나 초밥은 가끔 먹고싶은데 괜히 먹고 탈날까봐 임신중에는 안먹기로 다짐했다.

과일이나 초코렛이 먹고싶긴 하지만 살이 많이찐다하니 최대한 자제해야겠다.
건강하고 적당한(?)크기의 아기 낳아야하니깐 ^^