임신 31주 기록 (다리뭉침, 압박스타킹)

<< 임신 31주 기록 >>

# 임신 31주 아기크기

임신 31주 아기는 대략 메론 1개크기의 무게와 비슷한 1300~1900g정도이다.
아기의 신장은 약 40~43cm.

진짜 많이 크기는 컸는지
배가 위 아래로 더 커지고 옆으로도 퍼지기 시작했다

# 임신 31주 배크기

# 임신 31주 일상

- 임산부 요통이라는게 뭔지 알겠다.. 자주눕거나 하지 않았더니 오후부터 허리가 많이아프다

- 자다가 새벽에 깨는 일이 종종 있다

- 화장실을 상당히 자주간다

- 철분때문인지 변비증상은 계속됐다. 이틀정도 고구마먹고 화장실 성공했는데..몇번 더 먹어보면 고구마 덕분인지 아닌지 알수있을듯..

- 종아리 근육뭉침을 심하게 겪었다.. 가끔 기지개를펴거나 다리에 힘 줄 때 근육뭉침현상이! ㅜ 낮에그런건 금방금방 풀렸지만 얼마전에 자다가 한 번 꺅 소리지르며 깬적도..



# 임산부 압박스타킹

다리부종은 초기부터있었고, 근육 뭉침이후로 병원에서 사둔 임산부 의료용 압박스타킹을 꺼내신었다.
신으니 좀 나아지는것같다.
의료용 압박스타킹은 병원에서 보험적용으로 최대 2개까지 구입가능하다했고 보험료 적용해서 1만원으로 구입했었다.
종아리용, 허벅지용 선택하라했는데 너무올리면 불편할까봐 종아리용을 샀지.

발부터 잘 끼우면 되는데 일반 스타킹처럼 쭉쭉 늘어나진 않아서 살짝 신기 불편하다

아침에신고 하루종일 활동후 저녁에 벗었는데 확실히 다리가 덜붓는듯..

서있을일이 많거나 움직이는 일이 있을것같을 땐 종종 신어줘야겠다